维生素B12过量与危害 维生素B12是人体内每天需要量最少的一种，过量的维生素B12会产生毒副作用。据报道注射过量的维生素B12可出现哮喘，荨麻疹，湿疹，面部浮。
维生素B12的作用与功效如下：1，营养作用 维生素B12是人体必需的唯一含有金属离子的水溶性维生素 维生素B12缺乏时，主要影响造血系统和神经系统通过对其生理功。
多少 维生素多少钱B1作用：费用▲促进成长； 报价▲帮助消化，特别是碳水化合物的消化； ▲改善精神状况；维持神经组织，肌肉，价格心脏活动的正常； ▲减轻晕机，晕船； ▲可缓解有关牙。
维生素b12有副作用，维生素b12虽然是人体必须的元素，但是药三分毒，物极必反。 ⒈可致过敏反应，甚至过敏性休克。 ⒉促进恶性肿瘤生长。 ⒊遇维生素C，重金属。
维生素B12又称为红色维生素，属于水溶性维生素。维生素（维生素食品）B12是唯一含有主要矿物质的维生素；很难被人体吸收。在吸收时需要与钙（钙食品）结合，才。
【主要食物来源】 1.动物肝脏，肾脏，牛肉，猪肉，鸡肉，鱼类，蛤类，蛋，牛奶，乳酪，乳制品 2.维生素 b 12 不易被胃吸收，大部分是经由小肠吸收，故长效型锭剂效。
维生素B1被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病。富含维生素B1的食物包括：酵母，米糠。
维生素b11的作用及功能维生素b12的作用及功能
叶酸，又称维生素B11，与维生素C共同参与红细胞与血红蛋白的生成，防止贫血。以及保肝解毒，给机体提供能量，提高免疫力，对消沉，焦虑情绪有帮助。维生素B12。
维生素B族：维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖，润泽皮肤和防止皮肤老化，瘦肉，花生，芹菜，菜花，香茹，粗粮，葱，蒜。韭菜中。
维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖，润泽皮肤和防止皮肤老化，瘦肉，花生，芹菜，菜花，香茹，粗粮，葱，蒜。韭菜中富含维生素B。