吃药，手术不要，只要训练方法，要具体，可行
这个要持之以恒，没有2~3个月下不来，就是在yj疲软的状态下，涂上润滑剂/多少油，然后食指和拇指呈环状套住YJ，分别向前，左，右，上，下牵拉YJ，记住，要缓慢的，到。
我13岁了，阴茎正常状态下长10厘米，粗5厘米，勃起时长17厘米，粗7厘米。
坚持锻炼能增强体魄，身体发肤受之父母，生命是父母给的，后天的成长是自己把握的，珍惜你的身体，不要轻易去改变什么，顺其自然，不受诱惑 捡芝麻丢西瓜的事 咱。
怎么才能把JJ变得黑人那么报价长，美国那么粗
吃伟哥或者用手拔长它，正所谓拔苗助长
阴茎锻炼操： 1， 下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热。
阴茎自我感费用觉有一点小。想变大怎么办？
你可以用男性增大套装来进行锻炼，它是对穴位的按摩来进行的锻炼，通过长时间的锻炼来达到自然增大的效果，价格这样对身体是比较好的，锻炼对身体没有危害没有副作用。
训练方法： 1 选择一种舒服的坐姿，确保阴茎处于完全无勃起状态。紧握龟头但不要导致疼痛。 2 向前拉动龟头，以你认为合适的长度为准并保持10秒钟，重复三次。 3 。多少钱
运动锻炼健身加上饮食调理。耐美尔也能助你一臂之力
韭菜.
第一，要控制性欲望，不能纵欲，性生活保持在一周两次以内；第二，多做做有氧运动报价，跑跑步游游泳，注意饮食，多吃补肾益肾的食品；另外，介绍给你一种“阴茎广播。