颈椎病的临床症状较为复杂。可以先考虑保守性治疗措施，推拿治疗是一个重要的方面，因其疗效明显，治法简要、副作用少，医疗条件限何巧女制少。而作为主要的保守疗法而。
朋友说脂肪应该是超标，建议我锻炼减脂。加上我本身容易感冒，属怎么才能怀孕于亚健康。
颈椎病，放风筝，多昂头最好， 腰椎病，饭后散步，最好倒退着走，或坐在床上，两腿并拢前伸，上身前曲，多锻炼，其他根据自己情况看
最近颈椎不太好，有什么简单易行的运动可以改善情况？我还年轻不希望老了。
康复操可改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用。 姿势：两脚分开与肩同宽，两。
好想知道，谁能解答？
多抬头，少低头，枕头要低，固定动作要少。 其实也可以多游泳，多打羽毛球。
你知道世界上什么动物永远都不会有颈椎病吗？是鸟类。因为它们每天都会使劲地扇动翅膀。所以，只要你每天都像鸟儿那样扇动翅膀，就永远不会得颈椎病了。 这个动。
我想知道这是颈椎病吗 好治吗曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：没有。
您好，颈椎病建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 怎么脑灵素丹参或者肌肉注射：培怎么样他定或者牵引，理疗，红外线，推怎样拿按摩治疗。一定要避免。
如何1、跑步每天坚持跑2000-5000米如果 长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高。同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。2、立定跳远立定跳远一天分早中晚。
引体向上，按摩风池，大椎
最近颈椎不大好，锻炼点啥器械呢？太疼了。
颈椎不好时做铅引就行，这个比吃药都好使。本人深有体会。只要你坚持半个月左右就行，每次十多分钟。就OK了。：0:
颈椎 c3c4c5不稳 还有点骨质增（不严重） 我想问颈椎不稳，按医生说的在家。
颈椎肌肉劳损主要是因为长期低头造成的颈部后方肌肉被动的拉长。肌肉越发达，越不怕被动的拉长。治疗主要就是避免长期低头，还可以做做肌肉的锻炼，主要就是俯卧。