中医理论认为：“肝为刚脏，喜条达而恶抑郁，在志为怒。”意思是说，肝属于刚强。 也应该通过异地发泄，理智消解，转移注意力等方法来消除怒气，使心情得以平静。。
治疗肝气郁结宜疏肝解郁，方用柴胡疏肝散，必要时配以理气化痰，活血软坚等法。祝你身体健康
应该注意行气活血化瘀气滞血瘀体质宜选用有行气，活血功能的饮食，例如： 白萝卜。 著名的理气，活血化瘀方剂如柴胡疏肝散，血府逐瘀汤，失笑散，应根据气滞血瘀部。
甘薯：补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴，减肥 芝麻：补五内（内脏），益气力，长肌肉，填髓补脑 竹笋：消渴，利水道，益气力 玫瑰：理气活血，疏肝解郁，解毒 苹果。
疏肝理气的穴位有哪些？如何按摩效果比较好？
做自我按摩：膻中穴和肩井穴膻中穴在两乳头连线之中点。顺气。肩井穴位于颈根跟。 足三里位于外费用侧膝眼下四横指，胫价格骨边缘，疏肝理气。自我按摩时可用中指节背做强。
疏肝理气的药有哪些？谁能再推荐下不用药物的护肝方法吗
疏肝理气，即报价疏肝，疏散肝气郁结的治法。按五行而论，肝属木而性喜条达，主疏泄，为藏血之 脏。设若情志不遂，肝木失于条达，肝体失于柔和，以致肝气横多少逆，郁结，。
疏肝理气的食疗都有些食谱见效快
1，金针粉丝排骨汤材料：金针菇100克，排骨200克，粉丝50克，葱，油，盐适量。。 加入粉丝煮两分钟，下葱段调味，便可食用。功效：可理气解郁。适用于郁郁不乐，。
花旗参10多少钱，黄15，甘草10.加进个疏肝理气的是什么？多少用量？顺便说下这。
柴胡 疏肝解郁 3-10克 香附 舒肝理气 6-12克。
睡觉前四小时别吃东西水果不能代替彦晞正餐一定要吃早餐茶疗能够帮助人体疏肝理气，清肠排毒闲鱼，健脾和胃，益气醒神，对于女性来说，不但能排毒养颜，消脂瘦身，还有抗。
按摩法1，舒气会 方法：两掌重叠，置于两乳间的膻中穴，（此穴为人体宗气聚会的地方），上下擦动30次。作用：舒理气机，刺激胸腺，增强免疫机制。2，宽胸法 方法。