打鼾俗称打呼噜 ，是由于呼吸过程中气流高速通过上怎么样呼吸道的狭窄部位时 ，振动气道周围的软组织而引起。在吸气过程中较为明显 ，呼如果气过程中也可发生。这种声音有时。
我晚上打呼噜会吵到宿友，影响到别人，我怎么很报歉，有什么办法吗
打呼噜（医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症）是一种如何普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。
打鼾是常见问题 想要睡觉不再打鼾，拥有较好的睡眠品质，医师建议以下几点： 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的。
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然。
此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 1、你的睡眠质量怎么样 。
要怎么治疗打呼噜啊？
我介绍 一个偏方 给你，希望能 对你有用： 、打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。
我平时睡觉打呼噜并不是很大声， 但是室友经常说有人打呼噜，吵到她。 我。
睡觉打呼噜是呼吸系统不畅的表飞黄腾达的意思现，平时多做深度呼吸，全身放松，这个症状就会有一定缓解。
如何根本治疗打鼾现象呢？
致意的意思打鼾： 花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾
首先要做检查确定你打胡噜的病因. 目前治疗打呼噜的方法有行为治疗、牙托治疗 、呼吸机治疗、激光治疗、手术治疗。 一、行为治疗： a.减轻体重 b.侧睡 c.睡前避免镇静。
打呼噜怎么治，求食补或运动的方法，药治和手术就算了
打呼噜是一种病，起因有很多，绝对不是睡得香的表现。一般来讲，如果碰到打鼾患者，不管是什么样的鼾声，都应该尽早就医，看医生是最好的、最妥当的方法。如果有。
打鼾：即阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。 OSAHS的直接发病机制是上气道的狭窄和阻塞，但其发病并非简单的气道阻塞，实际是上气道塌陷，并伴有呼怎样吸中枢神经调。