1）维生素C预防缺铁性贫血。维生素C是一种人体无法自身合成的水溶性维生素，主要来源于新鲜的蔬菜和水果，适当补充维生素C是可以起到预防缺铁性贫血的作用。2。
维生素C又称抗坏血酸，是水溶性维生素，是知名度最高的营养素，不但是美容灵药，更是抗氧化，保护细胞，甚至有效抗癌的维生素，它普遍存在于蔬菜水果中，但容易。
始人们知道吃桔子，维体因维生素C钙胶囊等等。维生素C能加强人体对外界刺激的接受，占人体全身总蛋白质的30%以上，骨骼，苹果能够对抗坏血病，粘膜下出血.保肝。
就想问问什么是维生素C，它有什么作用和效果，请知道的朋友帮个忙好不好。
维生素C在胶原质的形成上扮演很重要的角色。胶原质对于人体的组织细胞，牙龈，血管，骨骼，牙齿的发育和修复是一种重要的物。
生什么病可以靠吃维生素C缓解
1，促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2，促进氨基酸中酪氨酸。 7，水溶性强抗氧化剂，主要作用在体内水溶液中。 8，坚固结缔组织。 9，促进胶原。
维C的作用是什么？那些东西含维C，
维生素C作用众多，是知名度很高的维生素＂明星＂。妇女喜爱它美白皮肤价格，多少预费用防色斑的多少钱作用；中老年报价人喜爱它抗氧化，抗衰老，预防心血管疾病的作用；青少年也喜爱它。
据说维生素C是个好东西，能美白，能祛痘。我打算尝试一下，帮我介绍几个。
VC的功效：治疗受伤，灼伤，牙龈出血；加速手术后的恢复；帮助降低血液中的胆固醇；增强免疫系统功能；具有抗癌作用；有助于防止亚硝基胺（致癌物质）的形成；。
你好，维生素C的功效主要可以分为以下几点： 1.胶原蛋白的合成 2.治疗坏血病 3.预防牙龈萎缩，出血 健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织，当缺乏蛋白质，钙。
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。 维生素C主要生理功能 1， 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2， 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢。