请问大家亚麻籽油都有哪些功效作用啊？
个人认为亚麻籽油，奇亚籽油等都是商家的炒作，亚麻籽油最重要的营养成分是不饱和脂肪酸—亚油酸和ω-脂肪酸，这两种成分在普通坚果花生，瓜子，核桃，松子，巴旦。
亚麻油含有丰富的a-亚麻酸 亚麻酸，长期食用是补充亚麻酸最好的好方法，我吃的是雷世亚麻籽油，对我身体很好
亚麻油的功效与作用
1 美容护肤 亚麻籽油可以使你的皮肤脂肪得到改善，让你的皮肤可以更滑嫩，更有弹性。这就是亚麻籽油的功效与作用。它还可以改善皮肤的小问题。 2 减肥瘦身 亚麻籽。
随着大家对健康的愈发重视，越来越多人开始吃亚麻籽油了，亚麻籽油被誉为“陆地上的深海鱼油”，长期坚持食用确实对人体有很多的好处，比如说：（1）能预防三高。
可以。亚麻籽油有以下功用：1.肌肤娇柔亮泽 改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑，滋润，柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。2.减肥可消耗身体。
都说那个引香园的有机亚麻籽油吃了对身体好，请问大家亚麻籽油应该怎么吃。
营养成分： 众多研究表明：每100克的亚麻籽可出30克油。100克油中，饱和脂肪酸占9%，油酸占17%，二者相加为26%；总的不饱和脂肪酸为74%，其中含α‐亚麻酸为。
亚麻油的抗衰老作用
亚麻籽油含丰富的α-亚麻酸，是补充人体必需脂肪酸最方便经济的方法，因为高温会破坏亚麻籽油中的敏感性脂肪酸，因此不适宜在烹调和烘烤时使用。 亚麻油具有高挥发。
还有欧丽薇兰的橄榄油我买回来才发现上面并没有注明是否是非转基因的，。
别乱听做多少广价格告的。报价告诉你，两个油各有用途，无法互相替代。首先，我们只说冷榨的亚麻油和橄榄油，精炼的不说，都是垃圾。亚多少钱麻油中的亚费用麻酸含量远高于橄榄油，最适。
孕产老幼都可以食用亚麻籽油。我们家里的成员人均每天都要食用10ml到20ml的YaMaMa亚麻籽油。
亚麻油中的ω-3脂肪酸包括α-亚麻酸，DHA，EPA。现代营养学对油脂的营养生理功能分析表明，其中的α-亚麻酸是维系人类脑进化的生命核心物质。是构成人体组织细胞的。