简单的说，恐惧是人类面对未知事物出于自我保护的一种本能，所以一旦熟悉不再未知时，恐惧自然而然的就消除。比如吃饭喝水，因为熟悉，因为已知所以并不会恐惧，。
所谓恐惧心理，是在真实或想象的危怎么样险中，个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态怎样。如何其表现为：神经高度紧张，内心充满害怕，注意力无法集中，脑怎么子里一片。
通过提高对事物的认知能力，扩大认知视野，判定恐惧源。认识客观世界的某些规律，认识人自身的需要和客观规律之间的关系，确立正确的目标判断，提高如果预见力，对可。
行动本身会增强信心，不行动只会带来恐惧。克服恐惧最好的办法就是行动。要增加恐惧感的话，只需等待、拖延、推托就可以了。有一次一个伞兵教练说：“跳伞本身真。
消除恐惧心理的自我调节方法： 1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改。
有没有办法让我克服恐惧的心理啊？拜托了！不要复制的。
我以前也是这样，看恐怖片，想看又不想看，很贱的.关于你这个问题，先不直接回答。
尿骚味过了3天才散掉.一般来说，你要克服恐惧就是蔑视他，先给他起一个名字，比。
1.敢于接受批评。美国休斯敦大学研究员布朗说，人最大的敌人是自己，勇于让自己接受批评和经受失败的考验，能提升勇气，克服恐惧感。2.反复面对害怕的东西。美国。
怎样才能克服自己心理的这种恐惧。 不知道，有人明白吗。就是说，我觉的。
各式恐惧症都可治愈，通常方法有三：使用药物、心理分析、行为治疗。用镇静剂控制，只奏效于一时，对长期问题无法根治；症状较轻时可能不必用药，但差不多所有恐。
适当的给自己多些接触朋友的空间。并且在自己的感情上用乐观的心情去面对。一切都会因为自己的放松而变得开心，变得轻松。
来个这方面的专家。
1.少见自然多怪，增强自己的视野，让自己充实起来；2.如果有惧怕鬼怪心理，建议端正自己心态，树立唯物主义世界观，对看到的模糊的事物大胆的去求证；如果惧怕强。