自由基，也称游离基，是人体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。 自由基对人体的损害主要有三个方。
自由基是客观存在的，对人类来说，无论是体内的还是体外的，自由基还在不断地，以前所未有的速度被制造出来。与自由基有关的疾病发病率也呈加速上升的趋势。既然。
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以适当多补充些 维生素E 维生素E可以抗老化 清洁细胞的 它还有超级抗癌作用 如果维生素E不足。所以说，细胞膜就会被氧化，第一个受伤，然后细胞膜上的蛋白质会变。
机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而。 但还要很多种自由基不能被传统的过滤方法清除掉，必须来取更科技的手段来对其进。
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有那些食物或药能吃掉自由基的？
一，拒绝抽烟 科学研究抽烟是目前产生最快及最多自由基的方式，每吸一口烟会制造十万个以上之自由基，会导致全身性的癌症，甚至加速癌症细胞生长。尤其是肺癌高。
机体在代谢过程中产生多种自由基包括超氧阴离子自由基（O-2·），羟自由基（·OH）及其活性衍生物H2O2等，其中以·OH化学性质最活泼。一定数量的氧自由基可。
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自由基是人体氧化过程中的产物，它可损害脱氧核糖核酸，胶原蛋白，价格破坏组织细胞并导致皱李道纹，老年斑，老年痴呆等多种疾病发生。要清除这种自由基，应多多少食以下“还。
可以吃什么药，或用哪些食疗的方法来排除自由基
防止老化 清除自由基 人之所以会老化，体力衰退，皮肤失去光泽及弹性，除了年龄是无法抗拒的因素外，主要的即是体内自由基过多，年轻时体内有较好的中和系统来排。