虾米干的做法 用料 干虾米 适量 青椒 3个 菜籽油 适量 盐 1匙 淀粉 3匙 水 适量 蒜瓣 适量 生姜 适量 青椒炒虾米的做法 1. 青椒3个，干虾米适量青椒炒虾米的做法 2. 将干虾。
主料：虾米干100g；辅料：花椒适量，干辣椒适量，葱段适报价量，油适量，生抽适量，盐适量，鸡精价格适量 麻辣虾米干1 材料：虾米干，花椒，干辣椒（已剪开），葱段2 将虾。
海米其实就是虾干，我们这边经常吃！我们这里用的地方比较多，咸干饭，汤，菜，.粽子，煮面..也会放！用水泡，一是为了泡软，2是为了清洗.汤，最普遍的紫菜蛋汤，。
主料西葫芦2个 辅料油适量盐适量海米适量 步骤海米西湖的做法步骤11.西葫芦洗净，切块，待用。海米西湖的做法步骤22.锅加热，放油，先放葱花，再放海米，炒至有香。
一，海米的营养价值是什么很多人都喜欢吃海米。海米我们也经常叫做虾米或者是虾仁，海米是海产的白虾或者是红虾还有青虾加入盐水后晒干的产品。为什么称之为海米。
-虾米花蛤蒸蛋羹 材料 主料：虾米，花蛤蜊（新鲜的最好），鸡蛋2个，葱花。辅料：黄酒，盐，葱适量 做法1，虾米洗净切碎，有条件的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分。
微辣的菜脯虾米 材料 菜脯2条，红辣椒2根，小虾米半碗& #40；小虾米预先用清水浸泡清洗，沥干水备用），小半碗水，半茶匙糖，些许麻油 做法1，菜脯用淡盐水烧开汆。
海米营养丰富，富含钙，磷等多种对人体有益的微量元素，是人体获得钙的较好来源，含钙比较多的食物还有奶制品和鸡蛋等。海米蛋白质含量非常高，在55%以上，蛋白。
一，虾米菜脯煲饭材料白米155公克，虾米20公克，菜脯30公克，蒜末20公克，红萝卜丁30公克，水240公克，油1小匙，多少钱盐1小匙做法1.白米略洗净，泡水1多少小时后沥干。。
干炒虾米的制作材费用料：主料：虾米200克辅料：花生仁（炒）75克调料：大葱10克，大蒜（白皮）5克，姜5克，植物油15克，味精2克，白砂糖10克干炒虾米的特色：虾米。