缓解脚如何冷方法：1、要注意保暖，特别是注意保持腰背、小腹和腿脚的保暖。这对于缓解脚部发凉是有效果的。2、要穿比较宽松的衣服，切忌穿紧身衣裤，以免因衣裤过紧。
脚冷可以用以下方法改善：1、运动。脚处于神经末梢的位置，本来血液流动到脚的部位就比较缓慢，所以经常运动，可以加速血液的流动，改善脚的温度。2、用热水烫脚。
暂时可用电热毯或热水袋 可能你是属于寒性体质！睡觉前好好洗个热水澡，然后要注意保暖！ 饮食方面要注意多吃些肉类呀可以增加热量，尽量多煲些营养均衡的汤来喝。
运动是最好的方法。中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。除了增加营养，适当运动，药物。
脚整天冰冰的
晚上睡觉之前有热水泡泡脚，会很舒服。全身也会觉得暖和很多的！坚持下去对身体。
希望能帮到你解决冬天脚冷的问题！
是根本热不了，啥热水洗的，都 不管用
手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。 在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身。
脚一年四季都冷，像冰块！！
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、。
什么样的人容易手足冰冷？ 1、瘦小女性易手脚冰冷 跟据临床经验，体型较瘦、虚。
冬天我别的地方都挺暖和 可是不管穿的多厚 脚总是冷的 这是为什么 该怎么办。
因为血液循环不好。注意保暖，有条件的话，可以睡前泡一下脚
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造。
哪些方法可以改善冰冷的手脚： 1.睡前用热水局部泡手、脚，不但可以促进末梢的循。
突然全身都温热起来，就是这样的道理。 ] 手冷，脚冷的原怎样因有怎么样多种，且怎么各人不同，。如果