香煎三文鱼：将三文鱼切成小方块，加入调味料（柠檬汁，盐，黑胡椒，蜂蜜）腌制5-10min，平底锅烧热，转中小火，倒入少量的橄榄油，将三文鱼平铺在平底锅上煎制。
煮熟了可以这样 香葱三文鱼 原料：三文鱼，香葱 调料：酱油，芥末 做法： 1，鲜三文鱼切薄片，香葱切丝，待用。 2，用鱼片将香葱丝包好，做成三文鱼卷，码入盘中。。
推荐几种比较容易的三文鱼烹饪方法 三文刺身（生鱼片） 三文刺身（生鱼片）一： 主料：鲜三文鱼柳250克，白萝卜适量。辅料：绿芥末酱，日本万字酱油（或美极酱油。
在餐厅吃过，挺好吃的。。生的。。 但是平时买，只能在超市或者菜市场买到。
在国外经常吃靠的和煎的三文鱼，因为三文鱼很便宜。不像在国内这么金贵。只放简单的盐等调味，烤熟后撒黑胡椒柠檬汁等就可以吃啦。
三文鱼的营养价值三文鱼怎么吃最好
如果是现杀的鱼，用刀工片成薄片，然后用绿芥末和酱油调汁（日式料理酱油也可以），可以根据口味加上姜末或姜丝，做成刺身来吃此吃法主要保留了肉的鲜美，酱汁是。
【材料】 三文鱼100克，黄瓜100克，生抽少许，芥末少许 【做法】1.准备材料2.黄瓜切成片，三文鱼也切成片3.取一片三文鱼，上面放黄瓜片4.从一边卷向另一边5.一直卷。
刺身，蘸芥末吃，最肥美了~
无论是中餐的做法或者是西餐的做法都可以.只要能让我学着做出美味的三文鱼。
三文鱼最好的吃法是 新鲜三文报价鱼刺身（既吃鱼价格生） 方法简单 新多少钱鲜三文鱼取背肉切成厚费用或薄的块随你自己喜好 蘸日多少本酱油加点芥辣 口感软韧有点粘牙的感觉一试难忘
1，煎着很好吃 但是要用鲜柠檬挤出来的汁（不用太多 1到2个柠檬足够了 浸的时候。 颜色金黄最好 最后撒盐或胡椒 最后再炒一个芦笋一起吃 味道更好2，葱香三文鱼：三。
原料： 三文鱼200g，鸡蛋一个，生粉少许。 调料： 料酒一小勺，盐1/4小勺，胡椒粉1/4小勺，椒盐适量。 做法： 1，三文鱼切片，用料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制10分钟；。