气喘怎么办？教你一招快速解决困扰

到了冬天，老慢支，又叫老年慢性支气管炎，寒冷的空气，使我们支气管收缩，毛血管供血减少，赶上粉尘或病原微生物，就会诱发出我们的老慢支，这里给大家推荐一个预防老慢支的小方法。

今天给大家推荐冰糖黄精汤，它有补虚润肺，化痰止咳的功效，对缓解老慢支有很好的效果。

黄精大家可能不是很熟悉，黄精是一味中药，它有补肺，健脾，益肾的作用。

冰糖黄精汤的做法也很简单

1、把黄精30g用冷水泡发

2、加入冰糖50g

3、用文火煎煮1小时

4、吃黄精，喝汤，每日2次。

到了冬天，老慢支可以说是常见病了，这里也希望我们大家能够积极参加体育锻炼，提高我们自身的抗病能力，来减少老慢支的发生。