首先要有坚强的意志，练武术是要很吃苦的，怎么磨练自己的意志，而且要勇敢，不怕苦不怕累，在练习武术时不要爱惜自己的身体，害怕被摔或者受伤，因为在这种竞技运动。
基本功就是打基础，首先都是从跑步开始的，跑到全身发热并流出汗水就停下开始压腿，把全身的筋拉开，然后就是运动一下全身的关节，以上主要是防止在接下来的运动。
我怎么样想练武术，想知道怎么样才能练好基本功最重要的是练什么怎么练。请告诉。
练武术主要就是练习基本功：基本功练习好了，别的都一触而就了！基本功包括基本功主要就是三个方面：1身体素质，包括爆发力和持久力，和静态力量，这些都需要系。
自己在家怎么练武术呢？听说要压腿，但要压多久呢？提如果供一个计划。练习武。
先练韧带，要会横竖劈叉，这样才能做出人家一想不到的动作，才可以取胜，还要练腿功，拳功，练腿的最好办法是练单腿深蹲，左右脚都要，练拳讲究速度和力道，每天。
我每天有2个钟头可以安排来练武术，请问如何安排？我要一招一式，脚踏实。
我劝你最好还是每一本书，或者找老师。如果买书最好买真功夫的书，不要买套路书。
我虽然不是个高手，但是武术理论还是知道一些的。又说得不对之处，希望各位多多。
1：最好5-6点起床 先做下热身 也可以选折小跑开始 冬天冷的话要注意防护关节 开始跑半小时左右 大概5公里 这是练武术最基本的开始 2：然后踢下腿 最好直100 侧100 之。
要意志坚强，持之以恒
家里有器材 哑铃 跑步机等 就是有的地方不懂 想找个人帮忙解答 我15岁 我自。
先找一些基本功的书籍开始循序渐进的连，不要着急。一般基本功都要练1年左右。然后再放假的时候到武馆看看怎样有没有学习的机会，不要那种培训班的那种。然后找师傅。
谢谢 要具体点的，说明怎么练！谢谢
我的回答是最好的，可能你不会给我分，我认为你不要自学，而是到个武馆或者俱乐部去，或者找个师傅，只要有心一定有时间有机会，当年我就是想自学武术，结果现在。
自己在家里应该如何怎样练习 基本功 什么。
但是 还特别热爱武术 我想让我身体通。
关键，得热身，你要知道，基本功不是想得那么简单，吃苦的条件下你必须先把身体的协调性搞好，如果不热身的话，练得多，人体的骨骼会走样。。 首先，武术的首要。