1、 家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分。
我的牙齿不够白，，，如何使牙齿健康的白起来！
想要有健康牙齿，卫生的口腔环境！ 牙齿健康了，自然就会白了，健康的白才是最重要，最有用！ 刷好牙，一天是三次 早 中 晚 （刷牙顺便把舌头也刷一下吧，舌头有很。
~~我可以给点意见，要调整好自己的心态。1、芹菜能美白牙齿：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸。
坚持用淡盐水每天漱口
使牙齿变白的方法 1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。 效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻。
所以请帮我支点适合我的美白牙齿的方法。我早晚都刷牙，用的是中华健齿白。
1 每天刷牙至少3分钟 2如何 用盐刷牙牙齿很快就会变白 （把盐撒在牙膏上 或者如果直接用盐刷牙） 效果很好 顺便教你几个防止牙齿衰老的秘怎样诀 1 每天叩齿3分钟 上下牙力度适中。
我小学2怎么样年纪就学会了吸烟，现在的牙齿已经不行了，发黑了，洗过牙，可是。怎么
牙齿怎么美白你可以用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，3--4天可除牙齿表层所有色斑，使牙齿洁白。另外，菠萝中还停经怎么办含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去。
如何美白牙齿，注意饮食 注意不要多喝咖啡、可乐等饮料，也不要一支箭多少钱一斤多食用深色食物。如何美白牙齿，尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。 。
■ 简单方法 →用柠檬汁洁白牙齿← …方法如下： 每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命。
牙齿变白法 1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落 2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分。