红豆的养生功效 红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质，脂肪，糖类，维生素B族，钾，铁，磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷，低血压，容易疲倦等现象的。
与红豆相克的食物主要有以下几种： 1，大米。红豆与大米同食，容易引发口疮，所以，不宜煮红豆大米粥食用。 2，羊肚羊肝。同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。 。
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红豆即海红豆（学名：Adenanthera pavonina Linn. var. microsperma）含羞草科海红豆属，乔木，羽状复叶，小叶长椭圆，圆锥花序，花白色，荚果扁平，种子鲜红色，。
红豆薏米茶能解热，消肿等，禁忌就是一次不要喝太多，会引起腹泻。
红豆薏米粥主要有止血调理，清热解毒的功能。薏米的营养很丰富，含有意苡仁油，薏苡仁脂，固醇，氨基酸，精氨酸等多种氨基酸成分和维生素b1，碳水化合物等营养成。
1红豆不能与盐一起吃 红豆有一定的药用价值，可以利尿消肿，促进心脏活性，但如果用盐做为调味，会破坏红豆的药效。2胃肠较弱少食 胃肠不好者，要少吃豆类食物，。
红豆薏米是一种东西的名字，还是俩种东西的名字啊？
薏米红豆粥的功效一直以来受到很多养生达人的推崇，认为薏米红豆粥减肥祛湿而且基本上没有什么副作用。今天小编就详细的为你介绍薏米红豆粥的功效，让还不了解的。
红豆的营养价值及吃法营养价值：红豆富含维他命B1，B2，蛋白质及多种矿物质，有补血，利尿，消肿，促进心脏活化等功效。另外其纤维有助排泄体内盐分，脂肪等废。
红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒，解毒，对心脏病和肾病，水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便，降血压。
禁忌人群：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精，小便多者不宜食用。作用：薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。。