是莲子中央的青绿色胚芽 ，味苦，性寒，有清热解毒，消炎抗菌，平喘，止血，固精，安神，强心，降压，抗血栓形成等多种药理作用。性寒，味苦.能去费用心火，降血压.可。
莲子的功效：中医专家认为莲子是一种非常好的药材，它有补肾，健脾，养心安神等作用。莲心虽然极苦，但是强心的功效是非常有用的，因为它可以降低血压，扩张周围。
吃莲子有什么好处1，莲子是属于滋补食材，莲子可以养心安神。莲子对心脏是非常好的，经常食用能让人心气足，变得爱笑开朗。莲子芯泡茶喝可以去心火，可以治疗心。
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莲米心（莲子心）是莲子中央的青绿色胚芽 ，味苦，性寒，有清热解毒，消炎抗菌，平喘，止血，固精，安神，强心，降压，抗血栓形成等多种药理作用。
别名：莲肉，白莲子，建莲子，湘莲子，石莲肉分类：坚果种子，种子类五行属性：金相关做法：共有576篇【食量建议】：每次30~50克【适宜人群】：失眠，腹泻者，。
莲子性味甘平，具有补脾止泻，益肾固精，养心安神等功效。莲子除含有大量淀粉外，还含有β-固甾醇，生物碱及丰富的钙，磷，铁等矿物质和维生素。 现代药理研究证。
价格一般人群均可食用，无副作用1，适宜体质虚弱，心慌，失眠多梦，遗精者食用；适宜脾气虚，慢性腹泻之人食用；适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的。
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特别提示：莲子纵然有千般好处，也非人人皆宜，例如那些常常便秘的人就不太适合吃莲子。 莲子 性味：鲜者甘，平涩，无毒；干者甘，温涩，无毒。多少钱 归经：入心，脾，。
清热祛火，安神
莲子，是睡莲科水生草本植物莲的种子。又称莲实，莲米，莲肉。莲，又称荷芙蓉，水芝。我国大部分地区均有出产，而以江西广昌福建建多少宁产者最佳。秋，冬季果实成熟。