吃车厘子会血压升高吗

我本身血压就比较高,不知道吃车厘子会不会导致血压升高呢?

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不会。

平时血压较高的人群,应控制饮食当中的钠,多吃含钾、维生素C丰富的蔬果,而车厘子刚好满足这些要求,其钾、维生素C较多,有利于降低血清胆固醇,软化血管,增加血管的弹性,预防高血压的合并症。

注意

避免吃含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,以免提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升,另外咸菜以及腐乳、腌制品这样的高盐食物也要控制,保证每天钠盐的摄入不得超过五克为宜。