经期喝红糖姜水，可缓解痛经。是好处而不是坏处。
同时经期多吃一些鸡蛋，喝一杯浓度约20%的红糖水，豆制品及新鲜蔬菜。月经期间喝红糖水有哪些好价格处，增加能量，月经来潮后每月要损失一定量的血液，具有益气补血。
喝红糖水有什么好处和坏处
红糖对于女性来说是非常好的，红糖是从蔗糖中提取的，属于天然食物，保存了蔗糖的营养成分并且更多少加容易吸收的，红糖水能促进血红细胞的产生，处于经期的女性更应。
红糖水可以补血，在经期喝有利月经排干净，不存淤血
来姨妈可以和姜茶煮宫寒可以泡枸杞经常喝就是适量，因为糖尿病哦（采纳一下吧，多少钱）
它们都是纯碳水化合物，不要直接食用，具有益气，烟酸和微量元素锰。我国的民族。 另外，食用红糖还有促进血液循环，入脾，舒缓肝气的功效，可是内含有一些杂质，。
好处是活血，可以让经血流的顺畅，也对费用因为经血不畅导致的痛经有一定帮助。没有坏处，红糖是女孩子的宝。
红糖水可以起到暖肚子的作用，对于处于经期的女性有好处，如果在红糖水里加点姜效果更好。但有一点，红糖水容易导致人上火，比如口舌干燥，等，所以不可以长报价期喝。
喝多了上火。