开水泡20分钟到半个小时就可报价以了，冷水的话凭感觉，完全软了就行。
原料水发发菜50克，猪肉丝100克，芹菜粒25克，绍酒5克，精制盐2克，味精2克熟猪油15克，肉骨汤750克。制法炒锅置旺火上费用，下肉骨汤烧沸，放入猪肉丝划散，再沸。
发菜的功效与作用性味甘寒，无毒。入肝，肾，膀胱经。可利小便，清热，软坚散结，理肠除垢，消滞降压。具有清热消滞，软坚化痰，理肠除垢的功效。发菜还具有降血。
发菜又名头发菜，发藻，大发丝，地毛，地耳筋，毛菜，仙菜，净池毛等，以多细胞藻丝体供食用。 （一）起源与分布 发菜是一种低等藻类植物，在世界上的分布很广，。
发菜的功效 发菜的最大特点是不含脂肪，因此，被称为山珍瘦物，有较好的轻身减肥作用，特别适宜于高血压，心血管疾病患者以及肥胖者减肥食用。 发菜，又叫龙须菜。
干的就需要泡发的 在食用前，应先用温水浸泡2小时左右，去杂质，洗净后轻轻揉擦。 或掺入肉糜内做丸子；或用油皮卷上发菜，挂糊后放入锅内油炸成发菜卷；与冬菇，。
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1. 发菜富含蛋白质和钙，铁等，均高于猪，牛，羊肉及蛋类；2. 所含蛋白质较丰富，比鸡肉，猪肉高，还含糖类，钙，铁，碘，藻胶，藻红元等营养成分，脂肪含量极少，。
价格发菜有什么功效
发菜具有清热消滞，软坚化痰，消肠止痢等功效；发菜还具有调节神经的作用，并可作为高血压，冠心病，高血脂，动脉硬化，慢性支气管炎等病症辅多少助食疗的理想食物。
营养及其价值，功效
营养价值 1，发菜富含蛋白质和钙，铁等，均高于猪，牛，羊肉及蛋类； 2，所含蛋白质较丰富，比鸡肉，猪肉高，还多少钱含糖类，钙，铁，碘，藻胶，藻红元等营养成分，脂。
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