一，长高的基础阶段： 1—9岁是孩多少子长高的打基础阶段；二，长高的突增阶段： 10—16岁是孩子发育期 身高明显长高，，此时对钙离子需要量特别多，专家研究发现，。
要想长得高，营养很重要。特别是在儿童时期，不偏食，不厌食，营养全面，合理，。 二，钙： 孩子长高的四大支柱钙是人体必需的矿物质； 三，脂肪酸： 脂肪酸尤其是。
有简单让个子长高的方法和我说说. 非诚勿价格扰
打篮球，多做运动就是了
从初一开始个子长得很快，到初3一直不长，保持1米7，现在高一了还这样，。
多喝牛奶，多锻炼，拉拉筋，跳跳高，合理训练体能。
16岁后还能长高个子吗？
能，打篮球，做运动，喝牛奶，都可以的~~生命在于运动！
报价我想长高一点的个子 现在个子也不算。 直接给正确的方法就行了 如果你要分。
运动能使人长高，但也不是任何运动都能使人长高 1，有利于长高的运动：排球，篮球，足球，芭蕾，健美操，伸展体操，跳绳，慢跑。 2，不利于长高的运动：举重，负。
多打篮球或者跳绳多少钱``做多点跳高的运动``有助骨骼伸长``` 不过一个人高到一定程度就不能再高的了```不能强求的
多打篮球，多跳绳。
十八岁了 才一米五五 家长个子一米六左右 我抽烟五年了
人是否长高，要看他长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭。某些情况下，比如生长激素，甲状费用腺素，性腺激素分泌不足而致的生长迟滞，给予适当的补充后会有一段生长赶。
NBA球员的能长高是在小的时候打下的基础，下面就介绍一些长身高的方法。1. 青少年想要长高个子一定要经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据。