请问大家便秘怎么调理啊最近工作压力比较大
补水、炸，对于那些煎、摄入粗纤维过少都会导致便秘，去皮切片，这样基本可以调理便秘；所以便秘怎么调理呢，尽可能煮的清淡些，煮开2分钟左右？便秘调理之王道。
便秘怎么治，怎么治便秘有什么好的方法？
七种食物轻松改善便秘 1、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分，具有很好的润肠通便功能。 不过，专家表示，这种作用只有熟透的香蕉才具有，生香蕉可能会起到反。
便秘与生活习惯和饮食习惯密不可分的，平时要多吃水果蔬和粗粮可以预防和调理便秘。如果得不到有效改善，可以考虑食疗葛郁金片泡水，帮清肠火，排肠毒，改善便秘。
吃什么可以通便
建议用黄金双歧因子改善肠道环境，增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃怎么样，对预防和改善便秘症状等效果都很不错.
便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗，以恢复正常排便生理。重视生活治疗，加强对患者的怎么教。
我25岁，每天上班都要跑几次厕所，很尴尬，便便很少咋办？
楼主如果便秘了，我可以帮你介绍点好方法。 （1）改善饮食结构 增加纤维素含量，偏食、挑食、吃精制米面的人尤为重要。多吃些如何芹菜、白菜、水果、玉米、高粱、白薯做。
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我也是个经常便秘的人。 我奶奶教的方法，很管用的 用蜂蜜，每天早上和睡觉之前，用温开如果水泡蜂蜜喝的，效果很好的。开水不要是烫的，那样容易上火的。 坚持几天，。
服用‘排毒养颜胶囊’首次2粒，服用几小时后会拉很多很臭很臭的大便，而且肚子会微微作痛，但是很舒服。以后每天1粒，坚持5、6天怎样就好了。
如何治疗便秘？我是个学生 平时大便很少 吃饭也是在学校里面，有时候一个。
如何治疗便秘？偏方也是其中的一种，如下偏方仅供参考： 魔芋+蜂蜜 把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和。
大便一般每天一次，如果连续几天没有大便就是便秘。可以开始槟榔四消丸或四磨汤。从饮食调理。早晚空腹喝杯蜂蜜水或白开水。多吃洗剂，柚子，梨，苹果，橙子等水。