我是一名中学生. 因为最近有班级篮球赛，疯狂的练. 本来我的皮肤就被晒得很。
适合中学生的美白方法，当然要健康，天然一点的方法比较好。因为这个阶段的皮肤还比较娇嫩。不适合用太多化妆品。 建议用水果啊，鸡蛋啊，蜂蜜等等这些健康的东西。
怎么
现在都很快晒黑，应该怎么样才能更好的防晒，变得更白一点
多吃含c的水果和蔬菜，要喝足够的水（早上起床后先喝一大杯调了蜂蜜的水，帮助。
姐妹们可以试试啊 （ 全身美白） 10 在这期间，不怎么出门，而且每天榨豆浆喝，我。
1、多喝水 水是我们日常生活中必不可少的生命物质。多喝水不仅能保持我们皮肤的。
3、珍珠粉加酸奶 大家一定听说过珍珠粉可以很好地美白吧。那么我们如何使用呢？。
我的皮肤暗淡黄黄黑黑怎样变白我从不用化妆品也不保养得要怎痒变白用成人。
平时多吃些有美白功效的食物，如苹果，番茄，莲子，柠檬等，多喝水.要美白，一定要用美白保养品和防晒，含有芦荟成份的保养品不但能美白，还是控制油脂分泌，你可。
如何美白 我不想用一些化学产品 因为我才14岁 不要复制 专业术语看不懂呃 。
最实用有效的方法用醋洗脸和做面膜！用白醋或米醋，果醋来清洁脸部皮肤敏感的话。
美白皮肤每晚睡觉前30分钟喝杯怎么样牛奶（怕胖喝脱脂牛奶）慢慢会变白，皮肤会变细腻。
普通点的别涉及到一些要去专业店里买的
一个吃自制酸奶，有钱的话可以用酸奶[咖啡哦]洗涤[自制酸奶不加糖]页2多吃豆制品[。
苹果联合一起最好的墨水，然后涂在脸上，五分钟后洗净，可以提高美白（但水平太。
不用化妆品，如何不要什么多吃水果多喝水啊的 不要复制粘贴的 ，谢谢
快速变白不太可能，他需要一个比较漫长的过程，首先要给皮肤喝饱水，美白是建立在补水上的。还要做好防晒，一年四季出门最好都用防晒。然后就是美白了。。。1. 。
这里是初中生，婉拒面膜之类的建议，最好家常一点，谢谢
变白，首先如果呢做好防晒，每天上学放学打伞最好是有防晒指数的，带好帽子，口罩这。
有点钱的话就买点美白精华，比如城野医生的377 这个需要从日本代购国内买不到，。
纯蜂蜜+鸡蛋蛋清敷脸，，本人试过，效果超级好！！！
天生的那就没办法了，后天的话少晒太阳就可以了，肤色有那么重要吗，只要你的内心是怎样快乐的就好了啊，我觉得黑点的女孩也挺可爱的啊。