绿豆稀饭含有丰富的蛋白质，碳水化合物，钙，磷，铁，锌，维生素C，维生素E等多种营养素。中医认为，绿豆味甘酸。润肺生津，清热健脾和胃，可治消化不良，暑热。
绿豆稀饭喝多了是不是能降血压
传统医学认为：绿豆性味甘寒，无毒，有清热解毒，祛暑止渴，利水消肿，明目退翳，美肤养颜之功效。如果将绿豆添加一些相应的药物或食物做成药膳，不但味美，而且。
最近常常早餐都吃绿豆稀饭，想了解一下吃它对身体有什么好处？
1. 绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿，热渴，热痢，痈疽，痘毒，斑。
绿豆有很好的消暑，解毒，下火的功效，容易上火的人可以多吃点，但是体质偏寒的患者建议少吃。
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粥养生在我国具有悠久的历史。在长沙马王堆汉墓出土的十四种医书中，就有药粥的。 如绿豆粥性味甘寒，具有清热解毒，消暑止渴，利尿的功效，最适合夏季食用；莲米。
绿豆粥的功效与作用
绿豆煮汤有消暑益气，清热解毒等食疗功效。 具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除报价体多少内费用毒素的价格作用，对热多少钱肿，。
报价没有什么功效，只是稀稠的不同。绿豆并没有药用价值。
最好可以用小碗或手抓几把来测量的，还有绿豆要不要泡啊？具体做法？
主料：稻米（250克） 绿豆（150克） 辅料：白砂糖（20克） 花生 步骤：1.将大米用清水淘净.绿豆去杂质，用清水洗净。2.将绿豆放入锅中，加清水1750克左右，旺火烧。
≮功效≯绿豆性味加图索甘凉，有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的。
绿豆烹煮易烂的方法： 方法一 将绿豆洗净，用沸水浸泡20分钟，捞出后放到锅里，再加入足量的凉水，旺火煮40分钟。 方法二 将挑好的绿豆洗净晾干，赵祯在铁锅中干炒10。