根据辟谷的程度和辟谷的具体情况，辟谷可以分为以下几类： 1.全辟：滴米不进，滴水平沾。 报价 2.近全辟：可饮少量水和蜂蜜，少量水果。 3.半辟：除上述食物外，瓜果，花。
这个就是一种变相的减肥，主要就是需要你节食然后来禁止热量的进入，时间久了自然就减肥成功了啊。再看看别人怎么说的。
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新人辟谷，七天或十四天就可以了，或者三五天也不要紧，要知道准备工作做好了，辟谷是自然发生的，辟谷期间难免会有些紧张，不安等情绪，这都很正常，不要担心，。
辟谷的正确性在于对身体是否有副作用以多少钱及是否科学，所以彭圣辟谷实行“4+3”的模式。辟谷前2-3天把体内糖消耗到一定程度，启动脂代谢，3天后才正式进入辟谷状态。
做好准备工作（可以参考喝风论坛），辟谷前适当增加运动量，并在辟谷时保持运动，费用如果是新人建议先从7天做起，体会下辟谷，（可以多来几次7天14天不等，时间相隔。
新人第一次辟谷，最好在老师指导下，做好充分准备，自然进入辟谷状态。第一次辟谷时间不宜太长，7天到14天比较合适。 虽然也有多少第一次辟谷100多天的案例出现， 但。
七天能更好的疏通肠胃，辟谷七天比辟谷三天更好，更更好的疏通肠胃。
辟谷是道家的养生文化，道家讲究周期，认为七天是一个周期，实际上你辟谷没必要注意那些，可以辟谷八天，也可以辟谷九天，但重要的是要顺其自然，不要强迫自己。。
7天里面，不知五谷，也就是不吃主食，然后再7天期间要多喝水，饿的时候可以吃果蔬，果蔬的话推荐黄瓜，青瓜，小番茄，苹果之类的，但不能多吃，而且主要喝水要喝。
您好，我是玄撒健康的一名专业的辟谷网络人员，我很愿意对于您的问题进行回答。辟谷需要多少天，每个人的情况不一样，因此辟谷的天数也不一样。首次辟谷的人员可。