1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百。
芝麻首乌杞子丸 组成与做法：黑芝麻、何首乌、枸杞子各等份，共研末，炼蜜为丸，每丸10克重。用法：每次服l~2丸，1日服2~3次，开水送下，空腹服。功效：用于治疗。
人们吃芝麻通常就4种方式：芝麻酱、芝麻油、芝麻糊、炒整粒芝麻拌菜用。 芝麻酱含铁量丰富，含钙量比蔬菜和豆类都高；芝麻油可促进食欲，其中含量近70%的维生素。
1：做成芝麻盐啊，把芝麻碾碎，与盐，辣椒搅拌均匀，夹馍吃，特好吃2：烙饼吃，3：炒菜吃，与油菜炒一起，都不错的
黑芝麻的7种家常吃法：1，芝麻蜜糕：用黑芝麻100克，蜂蜜150克，玉米粉200克，白面500克，鸡蛋2个，发酵粉1.5克。先将黑芝麻炒香研碎，和入玉米粉、蜂蜜、面粉。
头发能变黑一点 但是芝麻似乎平时吃的比较少 不知道应该怎么吃
炒熟了以后用擀面杖稍微擀一下，然后放点盐，放在小瓶瓶里，喝粥撒一些，或者吃馒头什么的撒一点（热馒头更好了，呵呵），又营养，又方便，又节省时间。
方法 详细
有益健康的吃法： 1：芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收如何。把磨碎的芝如果麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能。
黑芝麻营养分析：1. 黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2. 黑芝麻的神奇怎么功效，还在于它含有的维生素E居植物性。
黑芝麻怎样怎么吃
方法将黑芝麻用铁锅炒熟，炒熟后的黑芝麻是很香怎么样的，可以做很多种食品香料，比如，做油饼时添加在里面，做面包时添加在里面、做油丝卷时添加在里面等等。将黑芝麻。
黑芝麻汤圆材料主料：糯米粉300克，黑芝麻300克， 调料：白砂糖150克做法1.黑芝麻炒熟，碾碎，拌上猪油、白砂糖，三者比例大致为2:1:2; 2.适量糯米粉加水和成团； 。