茶叶中是不含白黎芦醇！但是茶叶中却含有丰富的生物活性物质——茶多酚。同时茶叶中还含有咖啡碱，脂多糖，多种维生素等能够起到保健和药理作用。喝茶的好处：一。
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白芦黎醇，在抗衰老等方面有作用 主要存在在葡萄皮和核中 但是非常非常难以吸收 .平常我们吃葡萄整个吞下去也基本吸收不了 ， 但是在葡萄酒里的白芦黎醇比较容易吸。
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白藜芦醇是一种天然的抗多少氧化剂，可降低血液粘稠度，抑制血小板凝结和血管舒张，保持血液畅通，可预防癌症的发生及发展，具有抗动脉粥样硬化和冠心病，缺血性心脏。
富含白藜芦醇高的食物有葡萄，桑葚，花生，蓝莓等植物，而葡萄皮中含有白藜芦醇含量最高。葡萄皮中含有比葡萄肉和葡萄籽中更丰富的白藜芦醇，这是一种多羟基酚类。