如何做才能提高？
延长做爱和射精时间关键是要降低龟头的敏感度，龟头是男性的第一性敏感区，最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激（一般是压迫）后而发生的，如果能降低龟头的敏感。
怎样提高自己的做爱时间。。。
.分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。
反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 3.增强体质。一般体质较好的人做爱时。
速度，射精时间长短变异亦很大，恰好分别位于冠状缘的上下方。 这种挤捏技术可以提高男子射精的刺激阈、环境因素。Kinsey报告男性有75%在阴茎插入阴道2分种内射。
草不长~！
一，首先自己要有信心，（前几次时间短正常，没关系） 二，做爱之前最好洗个热水澡，把阴茎好好用温水洗一下（阴道内的温度也是热的） 三，插入阴道之后，不要。
怎么提高做爱时间？谁知道啊？
请问您的男的女的？怎么样 让射精的时间延长： 1煅炼你的阴茎。最常用的办法为冷热交替法，先用热毛巾敷你那怎样胀硬的男根3--5分钟，然后立即放入冰冷的凉水里，反复几次如果，。
老婆总说我做爱时间短，可我也没有办法啊，面对美丽性感的妻子我总是想到。
前奏要延长，感觉你要射的时候，及时如何更换体位，一定要抽出阴茎，再更换体位，每个体位做的动作不要过猛，脑里不要想着要尽快射精。这样你就可以延长你的做爱时间。
女人希望男人做多久，才觉得舒服。
让女人反复捏龟头，要对正怎么马眼位置。直到有射精的感觉。然后停一会，在反复做每天半小时可以延长性交时间，女人一般5分钟就可以高潮。不过还要你知道她的敏感部。
●应急方法 应急的方法就是在做爱的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事，比如周末的球赛或者邻居家的老太太。这种方法可能会稍稍延迟男性达到性高潮的时间，。
我第一次跟我女朋友作爱1分钟都没有，第2次也是这样的。也没感觉什么快感。
做爱的时间长短和你身体素质也是有一定的关系的，加强身体锻炼是第一， 第二就是不要硬了就放进去， 第三不要再女人流水最多的时候放进去，那是里面最热，太刺激 。
怎样增长做爱时间？做爱的步骤和技巧有哪些？你可以先和女方玩点前戏，让她潮湿。然后慢慢的开始入戏，慢慢插让她爽一爽，然后换几个姿势做，前提是你不会早射。。