主料：猪排骨（大排）500克[1] 辅料：山药250克，芹菜25克 调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克 制作步骤 将排骨切成5厘米。
山药排骨汤的功效—减肥 山药排骨汤的功效之一，可以帮助减肥。因为山药中含有大量的纤维，食用之后就会产生饱腹感，可以有效的控制进食欲望，从而起到减肥的作用。
可以加红枣，枸杞，一起煲吗？
一，淮山（山药）排骨汤是一种滋补的食物。淮山含有大量的黏液蛋白，维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，益志安神，延年益寿，极易。
山药含淀粉质，粘液质，脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血，白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。
山药炖排骨营养很髙，可以健脾胃，补气虚，补钙，多食用对身体有很好的保健作用。但如果是治病，食疗还是不如药疗，食疗只能起到保健调养的功效。诚心为您解答每。
山药（淮山）有补中益气，强筋健脾的滋补功效。 性甘，平，含胆碱，粘液质，尿囊素，淀粉，氨基酸等，有滋养，强壮，助消化，收敛虚汗，止泻，对糖尿病，夜尿，尿。
制作材料 主料：猪排骨（大排）500克 辅料：山药250克，芹菜25克 调料：味精2克，花椒2克，胡椒粉2克，盐10克，大葱15克，料酒20克，姜15克 制作步骤 将排骨切成。
可以加红枣，枸杞，一起煲吗？
生淮山排骨汤有补脾胃，益肺肾的功效，而且口感也很不错。
怎么煮？山药有什么功效？
山药排骨汤营养很髙，可以健脾胃，补气虚，补钙，多食用对身体有很好的多少钱保健作用。 山药还能有效阻止血价格脂在血管壁的沉淀，预防心血疾玻有条报价件可以经常食用。也可以。
健脾益多少气补血养生。山药：补脾养胃，生津益肺。莲子费用：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目，补中养神，健脾补胃，止泻固精，滋补元气。薏米：利水消肿，健脾去湿，。