神农本草经》里说过：长期吃山药能延年益寿。如果用山药炖鸡，更能起到保健作用。不过，最好选用柴鸡。 原料：山药，柴鸡，生姜，红枣，枸杞。调料：食盐，白糖。。
山药可以养胃是真的吗？
贝母山药炖鸡这些食品中包含丰富的蛋白质，b族维生报价素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸，维生素e，磷，铁，钾，钠的含量丰富，胆固醇和脂肪含量却很多少钱低，而。
材料 胡萝卜一根，鸡腿一只，盐5克 药材 山药250克 做法 1，山药去皮，洗净，切块费用；胡萝卜去皮，冲净切块；鸡腿剁块，放入沸水中滚烫，捞出冲净 2，鸡肉，胡萝卜。
应该是藕和山药一起炖多少在排骨里好一些，而且山药不要放太多，因为山药吃多了会便秘，这是真的，所以就算山药有清热养血的功效，一个星期内也不价格要吃超过3次。藕的。
山药炖鸡汤功效：山药炖鸡汤具有健脾，厚肠胃，补肺，益肾，补虚，祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能。
山药炖鸡汤具有健脾，厚肠胃，补肺，益肾，补虚，祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。山药炖。
材料：山药，胡萝卜，柴鸡，枸杞调味：盐，鸡精，胡椒粉，葱姜，花椒，大料（喜欢原滋原味的可以只用葱姜，盐，我喜欢浓一点味道的，呵呵主要是味道重点，我不觉。
山药炖鸡汤不能和猪肝，黄瓜，南瓜，胡萝卜，笋瓜，海味一起吃。山药富维生素c，猪肝中含铜，铁，锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低。
山药鸡汤的功效此汤具有健脾，厚肠胃，补肺，益肾，补虚，祛邪等功效。适用于治疗脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，遗精带下，小便频数等。但不可多吃，因它能引发旧病。
是一道非常富有的营修善食品，益脾滋肺，延年益寿，防止血压增高，防止血脂増高尤于山药的.黏液组识中存有丰富的原素故是冬季老少皆宜的食品。