饿了么红包雨的参与方式为：
1、在2018年9月19日、9月21日至9月24日，每天11:00、17:00两个整点，以及2018年9月20日11:00、14:00、17:00、21:00这几个整点登陆饿了么（饿了么APP、支付宝端饿了么外卖）；
2、登陆之后首页就会出现“红包雨”页面，点击进入即可参加红包雨活动抢红包；
3、每次红包雨的有效时间为30秒，要注意把握好时间。