请问杂粮粥和八宝粥有什么区别？是一样的吗？ 分别有什么功效？
杂粮粥，肯定是用五谷杂粮煮的粥了，五谷杂粮粥食用有饱肚感，五谷杂粮粥也适合男士晚上吃，五谷杂粮粥对于男士有温补的功效。 五谷杂粮粥做法1；五谷杂粮粥原：。
主要食材：大米（紫米）各50克，桂圆5颗，红枣7颗，红豆黑豆各20克。调理脾胃。 不能着急，得熬上一个小时，才能完全散发八宝粥的香味。而且熬制八宝粥之前，米多少是。
——五谷杂粮，是我们从出生就赖以维持生存的食物；是中国几千年以来，老百姓一直奉为圣品的“五谷为养”，“报价五谷为厚”，“五谷丰登”；是现代人的餐桌上的时尚。
五谷是指哪五谷？八宝又是哪八宝？
五谷 粟，豆 ，麻，费用麦，稻 古代所指的五种谷物。“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻，黍，稷，麦，菽；另一种指麻，黍，稷，麦多少钱，菽。。“八。
当然不错了，多吃点粗粮对肠道蠕动有好处，就是糖别放太多了
杂粮包括的作物有：高粱，谷子，荞麦（甜荞价格，苦荞），燕麦（莜麦即裸燕麦），大麦，糜子，薏仁，籽粒苋以及菜豆（芸豆），绿豆，小豆（即红小豆，赤豆），蚕豆，。
我习惯每天都会吃一罐八宝粥，但我不知道它对身体有没有营养价值，
有营养价值，但不宜常喝，毕竟里面有添加剂.防腐剂
经常吃自己做的八宝粥好吗
好，八宝又名腊八粥，佛粥，汉族传统节日食品。是一种在腊八节用由多种食材熬制。 所选中药也是具有滋补调养，健体作用的药材。五谷杂粮混合煮粥可以充分发挥氨基。
八宝粥又名腊八粥，佛粥，五味粥，吃八宝粥对身体主要有以下三个作用：1，吃八宝粥可以健脾养胃八宝粥中的栗子属于坚果类，淀粉含量很高。中医认为栗有补肾健脾。
常吃八宝粥对身体好，具体有以下的好处：1，八宝粥下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2，可以增强食欲，补充体力。3，八宝粥含有大量的水分，平日多。