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肾阻虚和肾阴虚需要吃什么药，多久会有效果
多少
补肾壮阳的食疗1.白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟，炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾。 莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用。