今天去中药店抓了些“酸枣仁”。但是不知道要怎么吃？药店的好像说：用水。
酸枣仁的正确吃法1、酸枣仁人参粉 将酸枣仁和人参一起磨成粉末，每次5到6克服怎么用，用温水服用就可以了，也可以放入粥中服用。一定要把酸枣仁的硬皮除掉，以防后来。
失眠，中医称之为不寐，是指患者不能获得正常睡眠，睡眠时间和深度严重不足，不。
等，有镇痛、降低血压和怎样调压和调节神经等作用。 酸枣仁怎样吃治失眠方法：将炒酸。
酸枣仁有降低血压、安神镇静和调节神经的作用。据《本草图经》记载，“酸枣仁，主烦心不得眠”。把酸枣仁加入白米中煮成粥，老年人吃起来如何更容易消化吸收。因此，。
今天去中药店抓了些“酸枣仁”。但是不知道要怎么吃？药店的好像说：用水。
泡茶没有煮的效果好，因为酸枣仁有点硬，一般泡不能把它的药效发出来，所以用100cc的水怎么样去煮30g酸枣仁，要把酸枣仁捻碎了，这样效果会很好的，煮开了以后在煮20。
中医认为食用中药材酸枣仁粥治疗失眠抑郁症，不仅味道美，食用方便，无任何副作用，是药膳调理佳品。酸枣仁含有较多的脂肪酸和蛋如果白质，并含有甾醇，三皂？化合物。
直接煮就可以了
生酸枣仁治疗睡不醒的人，熟酸枣仁治疗睡不着的人，干吃用少量水冲下更好，浓度大，效果好
国庆节我们去山上采了很多野酸枣，听说有有药用价值，麻烦中药方面的老师。
野酸枣（又称山枣）是一种野生果品，富含有维生素C，以及氨基酸、矿物质等营养。
想怎么食就怎么吃--------------如果是酸枣仁要炒一下，不要炒太焦，然后杵碎粉状，很。
洗干净拿开水煮一会，喝汤吃枣，酸枣是宁静安神的，可以促进睡眠。如果有料理机可以把酸枣洗干净打碎了喝枣浆。没事了嘴里含个酸枣核可以生津，把津液吞下去养身。