1. 首先你要选定一个禅修业处,比如:安般念2. 日常生费用活中要能够至少持守五戒,并尽可能的保持正念3. 每天早晚禅修365天不中断4. 打坐要放松,不放松是不可能入定的。
探索适合自己的入定的方法,能力使自己打坐能快速入定. 梦很长,我说个大概. 。
价格打坐时思绪纷飞怎么办?(2009-04-10 15:53:55) 建议你用黄庭禅的方法,练习面对那个不快的实相。在黄庭禅网站上的「清静经释义」。
入定的方法不是有很多种吗,有没尧茂书有其他能够入定的报价方法??最好把详细的步。
禅定是一门大学问,并不是坐着闭着眼,然后按照师傅传授的方法盲目地做那么简单。在此笔者愿意把多年研修禅定的见解和经验,用最简明的词句,与各位同修一起分享。
很简单也很复杂!打座:身静心静意静!方丽盈方可入定,但也有意外。心不起念就是心静咯
欲修习禅定需要选择个‘所缘境’(观呼吸)比较适合初学,具体是需要师父的指导为妙,,,,有人自己慢慢坐什么时候入定不知道,出定更不知道,在定中也不能掌握。
详细的说一下方法,
数你的呼吸,就跟数羊一样
起床后20点45分。想问下是不是入定 了。
不是入定,应该叫细昏沉,就是小憩。打着入正定后应该是明明白白的。 打坐时不可以双腿前伸而不需盘腿。因为盘腿有利于腿部的气血流通,打通腿部的气脉,气脉通了。
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这是修行的基本功,我们的人都有通天彻底的能力,但都因为自己的贪欲执妄所遮蔽了,打坐可以通过修定入定的方式,消除这些因素,从而使自己达到修行的终极目标。 。
我觉得是入定了,因为只多少有入定的情况下,才会有忘我,飘飘然的感觉,有些时候还会看到些奇异的景象和美好的空间等,每一次看到的都会不同,不过相同的场景很少,。