补气补血
枸杞红枣小米粥具有健脾，补气，养胃，安神等多重功效，口感微甜费用，特别适合气血亏损，体质虚弱，胃纳欠佳者进补。这一粥品由营养价值丰富的枸杞，红枣和小米一同。
小米红枣粥的做法材料小米，红枣，冰糖做法步骤1：如果你买的是有核的蜜枣报价，先去核，然后洗干净切丁。我这个是买的枣肉，直接洗干净就可以了。步骤2：小米用清水。
小米：多吃小米粥可以丰胸哦，红小豆做粥吃具有良好的润肠通便，降血压，降血脂，调节血糖，价格解毒抗癌，预防结石，健美减肥的作用。血糯 ：具有养肝，养颜，泽肤等。
绿豆是性凉，味甘，具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃等养生保健的功效，抗菌抑菌作用，有抗多少钱过敏作用，但虽然绿豆的清热解毒效果好，但是并非所有人都适合，脾胃。
花生有扶正补虚，悦脾和胃，润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血生乳，清咽止疟的作多少用； 大枣具有健脾益胃，增强人体免疫力，补气养血，镇静安神等功效； 小米具。