土豆适多少钱合喜欢吃粗粮和代替主食的人。土豆富含淀粉，蛋白质，膳食纤维，维生素和胡萝卜素等营养物质，而且低热，低脂和低糖，是一种有高保健价值的粮食作物。不过。
土豆又叫马铃薯，洋芋艿。土豆入药始载于《本草拾遗》，中医认为其性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便，治脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和，。
食用土豆的禁忌： 1，脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。 费用 2，过量食用易产生胃酸过多症状。 3，孕妇忌食。孕妇经常食用龙葵素含量。
土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉。
说到土豆的功效 ，很多女性会说土豆美容，用土豆片敷眼周，可去黑眼圈还能淡化斑点。的确土豆是纯天然的美容食材，但是营养保健专家指出土豆的营养和药用功效也。
价格高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
多少土豆是一种粮菜两用的蔬菜，又叫马铃薯，洋芋，洋山芋，山药蛋；以前它是不起眼的东西，现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的的食物之一。。
糖尿病的人不宜多吃，要少量常食为宜。
您好，什么人不宜吃土豆？{常用异名} 原植物即马铃薯的块茎.常用名有土豆，洋山芋，阳芋，阳番薯， 地蛋.{化学报价成分} 主要含生物碱糖苷，茄碱，这种成分可升高血糖，。
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