来源丨喜马拉雅FM喜马讲书的精品课《喜马讲书》

编辑丨金条

作为一名心理咨询师，常常会接收到很多负面信息，积累的负面情绪往往多于其他人。如果不能很好地调节自己，将是一件非常危险的事情。如果处理不当，很有可能会把这些负面的情绪带到自己的生活中，影响自己的生活。

对于我来说，除了定期找督导处理内心的负面情绪之外，还有一种非常有效的方式就是通过欣赏“萌宠”来缓解自己的情绪压力。在“萌宠”之中，我最喜欢的就是狗狗。对于很多爱狗人士来说，狗狗是世界上唯一能够用钱买到的忠诚。

爱狗人士的“葵花宝典”

对于很多爱狗人士来说，爱狗狗的心情是毋庸置疑的。但是如何拥有一只善解人意的狗狗？如何不打不骂训出好狗狗？如何解决狗狗拆家、扑人、乱叫等一系列问题，也是非常重要的。

我在很长一段时间内一直被这些问题所困扰，直到我看到了这本养狗宝典——《狗狗心事》。从此之后，再也不用为我家的狗子而感到烦恼了。

《狗狗心事》的作者是全球首席训犬大师简·费奈尔。她成立了一家宠物咨询公司，专门给主人们提供专业的养狗指导，并解决了大量棘手的案例。许多主人在实践了费奈尔的训狗指南后，渐渐能与自家的“问题狗狗”和谐相处了。

和一般讲宠物的书籍不同，这本书是站在狗狗的立场上去观察思考问题。作者从狗狗进化的源头讲起，在搞清楚“人与狗真正关系”的基础上，探索出一套科学又富有成效的训练方法。作者把这套训练方法叫做——“阿米齐”关系模式。

什么是“阿米奇”关系模式？

狗狗从狼身上沿袭下了四大特性。

首先，狗是有比较明确的等级意识的，它们会听从首领的指示。其次，在进餐时，处于领导地位的狗拥有绝对的优先进食权。

再者，上等狗是有自己的义务的，当群体面对危险的时候，它需要率先挺身而出，保护其他成员的安全。最后，当群体分开再重聚的时候，上等狗会通过一些行为，比如大叫等，重新确立自己的领导地位。

因此，作者在了解了狗狗从狼身上沿袭下来的四大特性之后，决定遵循它们最自然的天性，制订一套训练方法，让它们心甘情愿地听从主人的指令。于是，作者就提出了“阿米齐”关系模式。

这套关系模式中包含的四个问题，和狗狗的四大本性是一一对应的。这四个问题互相交织，每天不停地在狗狗脑海里重复。

然而，狗狗思考时常会下意识地把自己放在领导地位，认为自己才是老大，而主人只是他们的小跟班。这就造成了人与狗狗之间的认知错位，冲突和摩擦就在所难免了。只有让狗狗真正明白主人才是头领，它才会真正学会控制自己。

如何才能确定主人的领导地位？

一、学会忽略狗狗。

二、只有在主人召唤的时候才能过来。

三、主人需要培养狗狗在面对危险时，明白到底是谁来保护谁？

四、出门散步时，一定要坚持主人率先出门。

五、主人不要和狗狗一起吃饭，要比它先吃。

全书向狗狗的主人们详细介绍了如何将费奈尔的方法引入狗狗的日常生活，从根本上改变狗狗的问题：在家中随地大小便，见到陌生人狂吠，出门散步麻烦不断等。2周内，狗狗的主人就可以掌握一种实用的训练体系。

狗在我的生活中占有相当重要的地位。我们家一直把狗当作挚爱的生活伴侣以及重要的家庭成员。驯服他们的过程不应该是暴力的。通过深入研究狗狗的隐形语言，希望我们都能和狗狗建立起一种全新的亲密关系。

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