紫色的，深色蔬菜一般都比较有营养，紫薯又叫黑薯，英文名称 purple potato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来。
黄心红薯的功效与作用 查看全部3个回答 查看全部3个回答 尘埃开出花w 来自百度知道认证团队 2019-03-06 黄心红薯的功效与作用1，有利减肥。黄心红薯脂肪含量低，产。
红薯的功效与作用
（一），红薯的营养价值： 红薯，又称甘薯，番薯，山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500克红薯约可产热能635千卡，含蛋白质11.5克，糖14.5克，脂肪1。
地瓜的功效与作用禁忌
吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化，还会出现腹胀，烧心，打嗝，泛酸，排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透。一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化；。
红薯的功效与作用1.护肤，明目因为红薯报价中含有胡萝卜素的成分，所多少钱 以可以保护眼睛的，时还可以改费用善皮肤的干燥，里面含有的维生素B可以促进毛发的生长，希望对大家。
价格1.红薯有益于心脏 多少红薯富含钾，β-胡萝卜素，叶酸，维生素c和维生素b6，这5种成分。 β-胡萝卜素和维生素c有抗脂质氧化，预防动脉粥样硬化的作用。补充叶酸和维生素b6。
红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素，维生素A，B，C，E以及钾，铁，铜，。 《陆川本草》说，红薯能生津止渴，治热病口渴。红薯的功效与作用1，抗癌 有效地。
①《南宁市药物志》：块茎能促进溃疡的肉芽生长。并有收水生肌，使疮面结疤作用。研末治汤火伤及面部烂疮。配猪腱肉服，治眼珠突出，俗称“螃蟹眼。”②《广西药。
紫红薯的功效与作用1，紫红薯有抗癌的作用 紫红薯中含有大量的胡萝卜素和叶酸以及维生素C，这三种物质的都可以减少人体中癌细胞的再生与生成，因此经常食用紫红。
吃红薯有益于心脏，吃红薯还有抗糖尿病作用，吃红薯最具有抗癌作用。红薯已被营养学家当作一种药食兼用，营养均衡的食品，它的热量只有同等重量大米所产生热量的。