生理期后如何减肥
相信大多数的姑娘对于我们的生理期这位特别的“好朋友”每月的来访都会多少有些不开心。不过这个特别的时间段却是减肥的大好时机，了解了这一点之后，可能女孩子。
请问利用经期后一周快速减肥，是要保持原来的运动量和饭量就能减的更多还。
经期之后一周时非常好的减肥时间，因为这个时候，身体的新陈代谢会非常的快。运动加上节食，会达到非常好的效果。还有这段时间是女生养身体的最佳时间，不要过度。
可以的，不要刻意地去吃甜食在经期的时候适当地吃一些甜食有利于健康与减肥，但摄入过多的甜食会导致人体血糖不稳定，加重经期的不适症状。多吃高纤维食物富含纤。
荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天。
但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平。
每次月经来的时候要注意休息，要让身体和心情得到放松，因为经期因为荷尔蒙分泌的关系MM们的情绪总是很暴躁很容易冲动，所以要静下心来好好休息。经期尽量不要。
不必非得瘦，只要不长体重就行（听说月经期体重会增加）
楼主，我来回答你^^月经期体重会增加是事实，但不是因为你胖了，而是因为。。。。
而确如何实就是那个样子。至于月经期间如果，你非但不用减肥，反而可以吃巧克怎么样力、蛋糕、。
减肥不怎么能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每。
月经期间可不可以减肥啊，如果可以的话，月经期间怎样减肥，有没有比较好。
每个女孩子在月经期间都是最脆弱的，所以月经期间保护身怎样体很重要，自然不适合运动减肥，那么月经期间怎样减肥呢，那就从吃的方面教你几个好的方法吧。月经期间怎。
月经期间的减肥方法 减肥最佳期 时间特征：经期后的一周 这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心。
生理期最好别减肥，那时侯本来就是需要补充营养的时侯，身体需要补血、补铁等多种营养的时侯，你在为了减肥不让身体吸收营养，时间长了会落病的