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近几年，很多文献阐述了益生元对人体的重要性，比如可以调节肠道菌群，防止便秘腹泻等肠道问题，另外，科学家还发现了益生元尤其在婴幼儿保健方面发挥很大的作用。.
益生元的作用
益生元的生理功能主要是通过促进肠内人体有益菌的繁殖，增殖体内有益菌减少有害菌报价，优化菌群来平衡人费用 体的健康，低聚糖还具有膳食纤维的功能，可增加大便的持水性。
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益生元（Prebiotics）是这样一种物质：它是一种膳食补充剂。低聚果糖又称蔗果低聚糖，是益生元的一种，是由1~3个果糖基通过β（2—1）糖苷键与蔗糖中的果糖基结合生。