石斛的吃法也挺多的，比较受欢迎的吃法是用昌弘铁皮石斛泡水喝，含服，炖汤，泡酒等，常吃石斛的功效是：抗衰老，护肝利胆，抗风湿，降低血糖血脂，提高免疫力，。
一，铁皮石斛的功效与作用：铁皮石斛为石斛之极品，具有独特的药用价值，秦汉时期的《神农本草经》记载铁皮石斛“主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴，久。
“南草堂”铁皮枫斗15克，喝时按个人喜好再添入适量的蜂蜜或西洋参粉：乌鸡一只。石斛对于糖尿病的治疗有非常好的效果，泡水服用，其功效非常好，用以治疗消渴症。
一.新鲜的：（铁皮石斛） 在以前没有抗生素退烧的年代，新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用.对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石。
石斛又名石斛兰，为兰科石斛属植物。功效：益胃生津，滋阴清热。作用：1.胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴，生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴，舌。
石斛的功效与作用及食用方法有哪些/怎么食用效果好
石斛的功效与作用提高人体免疫能力和具有保 健 食疗的功效。其含有的多量黏液质，能 健身补虚，健 脾养胃，健 筋壮骨，补 肾 积精，养 阴利咽，清暑益气，养心安神，。
石斛功效与作用如何？主要是益胃生津，滋阴清热。胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。那么 怎么食用石斛？小编为您解析。。
铁皮石斛却是越新鲜越好，鲜嫩的铁皮石斛嫩芽是极品中的“无上妙品”， 铁皮石斛具有增强免疫，促进消化，护肝利胆，抗风湿，抗肿瘤，降低血糖血脂，保护视力，滋。
作用 1，补益脾胃 铁皮石斛是益胃生津药，对治疗胃脘痛，上腹涨痛非常的有效果，经过现代医学证实：铁皮石斛对脾胃病中的菌幽门螺杆菌有很强抑制作用，对于治疗。
2015版《中国药典》一部283页：功能与主治：益胃生津，滋阴价格清热。用于热病报价津伤，口干烦渴，胃多少钱阴不足，食少干呕，病后费用虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳多少热，目暗不明筋。