三文鱼用酱油，柠檬汁，盐，黑胡椒粉腌制120分钟。起锅撒几滴油，因为三文鱼本身会出很多油的。油热，放大片姜和洋葱，为的是去腥味。翻几次，看两面颜色都变了。
主料三文鱼300克辅料油 适量盐3克淀粉 适量鸡粉 少许步骤1.三文鱼块洗净，沥干水（三文鱼肉切薄片做刺身，三文鱼骨和尾巴切块可以干煎或煮汤，一鱼两吃非常不错哦。
听说三文鱼对小孩子发育好，所以想买一些三文鱼给孩子吃，但是要怎么做才。
三文鱼无需浆料，直接用橄榄油两面煎熟，配上酸辣酱或番茄酱或色拉酱等，味道算算甜甜，小朋友喜欢的。
原料：三文鱼150克 莲藕半根 彩椒各半个 芦笋6根 蚕如何豆50克 玉米笋8根 干葱1头（可用少量洋葱替怎样代） 调料：盐2茶匙（10克） 胡椒粉1茶匙（5克怎么样） 糖1茶匙（5克） 橄榄。
面煎三文鱼 做法怎么： 1）去皮去骨的三文鱼段儿，撒点儿盐和黑胡椒粉，然后四处如果扑上面粉，煎锅开中火，热少许油，把三文鱼放入两面煎黄至熟（大约每面各需要3-5分钟。
主料：挪威三文鱼肉200克，青红辣椒50克调料：香茅草1根（用剪刀剪成小段），蒙特利尔腌料1/2小匙，柠檬汁1/2小匙，白葡萄酒1/2小匙（腌鱼用）+15ml（浇汁用），。
用料 三文鱼 海盐 现磨黑胡椒 橄榄油 早餐香煎三文鱼的做法 三文鱼用海盐、黑胡椒和橄榄油双面抹匀，腌制几分钟，用量根据个人口味轻重适量添加，橄榄油的用量只需。
香煎三文鱼材料：三文鱼---500克调味料：柠檬汁--1大匙盐------1/4小匙黑胡椒--2小匙蜂蜜----1小匙做法：1、将三文鱼切成小方块。2、加入调味料：柠檬汁、盐、黑胡椒和。
原料：三文鱼200g、鸡蛋一个、生粉少许。调料：料酒一小勺、盐1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、椒盐适量。做法：1、三文鱼切片，用料酒，盐，胡椒粉拌匀腌制10分钟；2、。
主料 三文鱼400g 辅料 料酒 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 柠檬 小半个 步骤1.将三文鱼洗干净，去鳞，用厨房纸擦干鱼肉上的水分，用盐和料酒腌10分钟左右。2.油锅加热，待。