西米禁忌人群：患有糖尿病者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜体质虚弱，产后病后恢复期，消化不良，神疲乏力者；肺气虚，肺结核，肺痿咳嗽者。一，西米。
吃法：（西瓜西米露） ·配 料： 西米，牛奶（或者椰奶），水果（菠萝，草莓，西瓜或者你喜欢的水果） ·特 多少钱色：既消暑又解馋！ 何云峰 ·操 作： 1.把西米放进清水里洗干净。
没有的。西米质净色白者名真珠西谷，白净滑糯，营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱，产后病后恢复期，消化不良，神疲乏力，肺气虚，肺结核，肺痿咳嗽者食。
西米 别名：西米，做西谷米 简介：最为传统的是从西谷椰树的木髓多少部提取的淀粉，经过手工加工制成郝幸娃，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米，沙弧米。西谷米产于南洋群岛。
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西米又叫西谷米， 是印度尼西亚特产， 西米有的是用木薯粉， 麦淀粉， 苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，价格形状像珍珠。有小西米，。
红豆有健脾止泻，利水消肿刘路辉的作用。红豆和西米煮软了，非常营养又好吃哦！牙口不好的爷爷奶奶都可以吃！材料主料：红豆100g，西米100g，椰汁500ml。辅料：白砂糖。
西米的营养价值与做法 又叫西谷米，西国米，莎木面，沙孤米。 最为传统的是从报价 西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成，在广东等沿海地区，也叫做沙谷米，。
西米是容易消化的食物，它适宜体质虚弱，产后病后恢复期，消化不良，神疲乏力之人，肺气虚，肺结核，肺痿咳嗽者食用。所以晚上吃西米容易消化。
加工问题，无化学物品加工`就对人体无害，吃多了会容易费用引起便秘 .