有办法，就是不用它，当然这个年代不用是不太可能的，要戒也可以这种办法分两种一种是直接的，一种是缓慢的，要直接的就是把手机放在别人那里，缓慢的就是自己给。
简单也简单，难也难。。。 你必须要找一个可怎么样以吸引你注意力的东西，改变习惯最好。
很容易就可以做到。 手机要不玩是做不到的，那么就先花更少的时间去如何玩，有时间时。
这是一个手机瘾君子的年代。拿身边的任何一个饭局，甚至是严肃的会议现场做例子，总会有怎样人在五分钟内把玩手机。我们的生活太无聊了，以至于不断需要手机来填补空。
如果你想改变这种状况，并为大脑被如果手机劫持而感到烦恼，那么可以采取一系列行动来戒除身上的手机瘾：1. 尽可能不拿出你的手机 当你发现出去旅游后，对整个怎么行程都。
1、丰富业余生活，多交朋友 据英国的一项调查显示，在接受调查的1000人张，大约有66%的人表示，如果手机丢失或随身没有携带手机时，他们会感到很害怕。这种症状。
我也爱玩手机，我有方法：1.暴力法 为了戒掉手机瘾，将手机砸了。2.限制法 不包流量，请朋友设密码3.转化法 换一个不能上网的老手机4.自控法 自己加油，坚决不上网，。
到了下午妈妈去送他的时候，他又说不去了。还把自己反锁关在房间里。我们。
要想戒掉手机瘾，第一步是要自己的内心有这个强烈的想法，真正的还是要靠自己的内心，在自己的内心要能理解时刻拿着手机低头看对自己的身体是不利的，对自己的眼。
父母出门不允许，我现在要戒除手机瘾希望大家给我出出主意谢谢。我现在心。
您好 最直接戒除手机瘾的方式就是给自己找一些其它事情做 是和手机无关的 比如学习 看书 运动等等形式占用我们生活的大部分时间 在此期间您需要把手机强制锁起来 然。
多沟通，多交流。手机成瘾的人总是关注手机比关注身边的人比较多。要戒掉手机瘾，则可以和人一起聊天，多交流交流。手机成瘾怎么办？教你戒掉手机瘾吃饭，聚会时。
您好！戒掉手机瘾有如下方法供您参考：1.做比说重要。把你的想法付诸实践，很简单，把手里交给父母就ok。2.明确目标。知道自己要做什么，需要付出多少努力才可以。