你好，花生的好处是补气，润肺，健脾的功效，花生含有丰富的蛋白质，脂肪油，糖类，含有多种脂肪酸，和多种维生素b1，b2，b6， e ，k ，h，泛多少钱酸等的营养，适合儿童，青少。
很喜欢吃花生酱
只要不是撑的拉肚子，没什么危害。
我喜欢吃花生酱，不知道吃多了会不会影响健康？
花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美。 花生对肥胖的威胁并不大，如果适量食用，还能起到减肥的功效。因为它属于高热量。
花生酱可降胆固醇
花生酱中含有丰报价富的维生素A，维生素E，叶酸，钙，镁，锌，铁，纤维和蛋白质。花生酱中含有大量的单一不饱和脂肪酸，它可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心。
花生酱可降胆固醇2005年01月26日 14:49 深圳新闻网 由于害怕发胖，很多人不敢吃花生酱。不过美国科学家一项最新的研究显价格示，花生酱不但不会引起肥胖，还是一种非。
芝麻酱既是调味品，又有其独特的营养作用。芝麻酱含有丰富的蛋白质，铁，钙，磷，核黄素和芳香的芝麻酚，每100克纯芝麻酱含铁高达58毫克，比猪肝高1倍，比鸡蛋。
除涂面包以外
一，花生酱的用处及功效：花生性味甘平；有扶正补多少虚，悦脾和胃，润肺化痰，滋养调气，利水消肿，止血生乳，清咽止疟的功效；对营养不良，贫血萎黄，脾胃失调，咳。
如题，如果没有坏处的话就不必了，谢谢大家。
没有坏处的，只有好处，花生有很多蛋白质。
花生酱是食物上的一种互助材料，缺少不了他
花生酱是群众喜爱的香味费用调味品之一。 是花生油提取前的产物。花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条。