“中医养生传统中，女性体质属阴，不要贪凉。”专家说，即使在炎热的夏季，女性。
寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。“为了防止宫寒，女性应该特别注意保持小腹的。
多参加运动由于宫寒的人一般都比较文静，运动容易让她们产生疲劳感，但是，越是这样越需要运动，提升自身体内的阳气。可以采取循序渐进的锻炼方法，慢慢加大运动。
造成宫寒的原因 “很多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至全身发凉，有些还会感觉到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头痛，头晕等。
如果女性的体内寒气太多，堆积在体内去除不了的话，长期以往就容易让患上宫寒，从而让女性的身体产生各种各样的生理上的疾病，也会影响到女人的容颜，那么在日常。
宫寒怎么办？，女子宫寒引起气血不畅，阻碍新陈代谢，脸色暗黄，皮肤粗糙，痘斑增多，肥胖，身材变型难看，女性苦不堪言。坤宁膏补气养血，滋阴养巢，培元固本，。
宫寒会影响到女性多方面，甚至还会加速女性的衰老，我们必须要重视对宫寒的调理。宫寒饮食中就有很多具有改善作用的食谱，你想要知道宫寒吃什么吗？来看看微微健。
女人一向子怎么宫寒气重，导致经常腹痛，经痛。要怎样去改善这样的问题呢。。
宫寒为中医定以，指女性子宫虚寒，主怎么样要为寒证表现，手脚凉怕冷，月经量少，颜色深，有血块，痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子如果宫”。。
要吃什么？注意些什么？怎样保养等等~~~
您好 女性以血为本，以肝为先天，但是“肝肾同源怎样”，所以肾虚宫寒一定要看医生，不然宫寒就会带来很多疾病：如果是未孕女性，就会因宫寒而不孕，如果是已孕女性，。
如何一般来说宫寒不是一天导致的，除了少数天生的，都是自己吃进去的，管住自己的嘴，发现宫寒之后就不要再吃寒性食物了，也不要着凉，平时注意保暖，护住小腹，多运。
宫寒的女人腰膝酸软气色差 4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿 5、宫寒让女。
宫寒回暖的6个小常识： 1、 把握吃凉尺度 中医推荐，最好只在盛夏季节吃冷食，而且别吃刚从冰箱里拿出来的食物。不过这个尺度可以自己把握。体燥、火气大的人可以。