减10-20斤的 那就不算3天 还有什么方法可以快的减肥的 我是怕开学要体检，。
其实最有效的，最简单的方法就是——运动.可是运动是要坚持不断的，每天都要运动，不可以松懈，我敢打包票，只要你坚持，就一定会瘦下来的！但是你要切记：即使瘦。
要简单有效··饭照吃，但要瘦····谢谢呀~ 我不想吃药·····
经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐。 早，午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱。
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米。
我现在接近110，我多少想快点减10斤，运动少一些，最好事食物减，不要太麻烦。
3日蜂蜜法~3日苹果法费用~都是好方法哦~不过三天只能迟疑中食物~对身体来讲的确实不好的~所以还是建议健康减肥哦~报价
我只要运动与饮食习惯的方法！不要其他的，谢谢！我是一位男生！女生的方。
减40多少钱斤，最少也要半年以上了，太快的话，减的快，反弹的也快呀，慢慢来吧，心急吃不了热豆腐.如果不想运动价格，就每天选一个小时的时间去逛街，然后一餐只吃八分饱。.
肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1，【控制热。
我不要减肥药啊，什么药都不用吃的，
我是这样减肥的，希望对你有帮助：1.早上吃麦片~冲着吃，煮着吃都行，然后配上。 不要着急，不是一天两天就能见效，甚至不是一个星期就能看到明显成效的。但是保证。
怎末样可以在最短的时间里瘦的最多~ 最好是在吃方面减肥i~不要运动的
跳绳很有效果 只要每天晚饭过后 坚持跳绳10分钟 一星期可以瘦7-10斤是没有问题的