材料荸荠22个，番茄1个，番茄酱30克，糖1大匙，盐1小匙做法1.荸荠去皮洗净，先用开水焯熟，然后切成小块。（可别边切边吃哈，不许偷嘴^-^）2.番茄去皮切成小粒（。
材料马蹄粉250克，白糖，马蹄，蜂蜜适量 做法1.将马蹄粉和400克清水混合成生浆。 2.将1200克清水和白糖和蜂蜜煮成糖水。白糖按方子上说需要300克，但实际我并未。
煮着吃啦！荸荠的N种吃法 （1）馄饨汤 材 料：*绞肉4两 *荸荠末2大匙 *葱末2小匙*蛋白1/2个 *蛋皮丝多少，芹多少钱菜末，油酥红葱头各1大匙 *高汤7杯 *馄饨皮1/2斤 调味料：*盐1/。
清炒鹿肝材料主料：新鲜鹿肝费用块辅料：竹笋，胡萝卜，青椒，黄瓜，木耳（如果加上荸荠片就更好吃了）调料价格：料酒，醋，盐，糖，淀粉，葱姜蒜做法1.竹笋，胡萝卜，青。
荸荠的营报价养功效 荸荠还有预防急性传染病的功能，在麻疹，流行性脑膜炎较易发生的春季，荸荠是很好的防病食品。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热。
主料马蹄200g 辅料油适量盐适量青椒适量胡萝卜适量 步骤 素炒马蹄的做法步骤11.先把外皮清洗下 素炒马蹄的做法步骤22.去掉外层皮 素炒马蹄的做法步骤33.切成片 素炒。
削皮生吃很好吃.但是我想换个吃法.
荸荠既可以生吃，也可以直接用水煮熟完了吃，煮荸荠的水还可以止咳的
荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，当蔬菜的时候还可以和鲜肉搭配拌成馅儿，包馄饨吃。爽口解腻，吃起来咯吱咯吱的。荸荠，俗称马蹄，因它形如马蹄而得名。皮色紫。
个人认为煮汤比较好，受不了单吃马蹄。。。。 薏仁马蹄汤 基本特点 清热解毒，开胃，健脾，利湿。薏仁乃清补凉之主要药物，止消渴，除湿气，治脚气肾火等。 基本材。
凉拌荸荠详细制作步骤1. 将荸荠去皮切成片；2. 胡萝卜去皮切成片；3. 木耳摘洗干净，撕成大小均匀的块；4. 黄瓜洗净切成片，加入盐5 克，腌片刻，沥去盐水待用；5. 。