1，苹果加热后所含的多酚类天然抗费杨飞飞用氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖，血脂，抑制自由基而抗氧化，抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高，消灭体内自由基。
烤苹果的做法 烤苹果（葡萄干馅配白兰地浇汁）（参考分量：2个） 配料： 苹果2个，葡萄干15克，黄油20克，烤过的杏仁15克，肉桂粉1/8小勺，红糖10克，细砂糖10克。
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苹果和葡萄干枸杞从营养学讲具有丰富的维生素和矿物质，具有美容养颜的效果，从中医学上讲，枸杞具有滋补肝肾的作用，同样具有美容养颜的效果。
西米许威苹果与葡萄干一起煮有什么功效
葡萄干的功效与作用1.补血气葡萄干中的铁和钙含量十多少钱分丰富，是儿童，妇女及体弱价格贫血者的滋补佳品，可补血气，暖肾，治疗贫血，血小板减少。2.防止冠心病葡萄干内。
补血养颜
功效是一样的，差别就在于苹果干没有了鲜苹果中的水分。 苹果的功效： 降低胆固醇保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。 防癌抗癌减少肺癌的危险，预防铅中毒。
补充维生素，可美容养颜
烤苹果的配料：苹果2个报价，葡萄干15克，黄油20克，烤过的杏仁15克，肉桂粉1/8小勺，红糖10克，细砂糖10克，白兰地1大勺（15ML）白兰地浇汁：肉桂粉1/2小勺，50克。
煮苹果水除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留.煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到此泻的效果.肠胃功能较弱，经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。意见。